Blagi oblici tjelovježbe za pse zimi

Kad zahladi i dani postanu kraći, primijetimo kako naši psi oklijevaju na vratima, osluškujući vjetar. I nas hvata isti osjećaj: hladnoća pod nogama, zvuk snijega pod koracima, ruke sklupčane u toplim rukavicama. Ritam se mijenja zimi, nalažući prilagodbe u našoj brizi za njihovu aktivnost. Ključ je u odabiru zimskih aktivnosti koje čuvaju njihovo zdravlje i veselje kretanja, a ne u forsiranju napornih vježbi.

S hladnoćom i skliskim terenom, izbor vježbi koje poštuju zglobove psa je prioritetan. Zastupamo pristup rutinske aktivnosti kako bi se sačuvala tjelesna spremnost i smanjio rizik od ozljeda. Ovo ne implicira smanjenje igre, već pametnije planiranje: odabrati sigurne vanjske aktivnosti kada su uvjeti povoljni, te se okrenuti kućnim i niskointenzivnim aktivnostima kada vladaju snijeg i led.

Predstavljamo koristan vodič za zimsku tjelovježbu: kratke šetnje po snijegu, istezanje, masaža, mentalna stimulacija, hidroterapija, plivanje, uz savjete za odabir odjeće i obuće koja štiti, te prehranu koja potiče zdravlje zglobova i energiju. Cilj nam je održati rutinu koja je blaga, dosljedna i produktivna, kreirajući zdrave navike bez gubljenja radosti pokreta.

Ključne napomene

• Zima zahtijeva prilagodbu ritma: preferiramo niskointenzivne aktivnosti i češće, kraće sesije.
• Naš izbor uključuje vježbe koje čuvaju psa zglobove zimi, uz obavezno zagrijavanje i pažnju na ledu.
• Kombiniramo sigurne vanjske aktivnosti s kućnim vježbama za sveobuhvatan pristup.
• Program obuhvaća istezanje, masažu, mentalne izazove i po potrebi plivanje ili hidroterapiju.
• Prehrana koja podupire zglobove i energiju ključna je za održavanje kondicije i oporavak.
• Pratimo znakove psihičkog zamora, prilagođavamo aktivnosti dobi i kondiciji psa.

Zašto su zimi važni blagi treninzi za pse

Kad dođe zima, psi su manje vani pa brže gube kondiciju. Blagi treninzi poboljšavaju cirkulaciju, održavaju mišiće i tetive elastičnima. Ovo je pametan način adaptacije na zimske uvjete bez rizika od ozljeda.

Zimi, rizik od ozljeda na ledu povećava se, a tvrde površine više opterećuju zglobove. Fokusiramo se na zaštitu zglobova kroz mirne treninge i kraće seanse. To pomaže u očuvanju mobilnosti pasa, posebno kod starijih.

Hladnoća dodatno utječe na pse s osteoartritisom i displazijom kukova. Vježbe niskog intenziteta su ključne za pse s prekomjernom težinom, brahicefalične pasmine i štence. One olakšavaju pritisak na mišiće i tetive te pomažu u održavanju zdrave težine.

Ovom metodom održavamo balans između aktivnosti i odmora. Rezultat je smireniji pas, bez stresa i destruktivnog ponašanja. Blagi treninzi stvaraju sigurne navike kod pasa, pružajući im zaštitu od hladnoće.

Sigurna priprema prije izlaska van

Prije izlaska, posvetimo 5–10 minuta ciljanom zagrijavanju psa unutar toplog doma. Prolazimo stanom, izvodimo sporiju “osmicu” oko vodičevih nogu te nježno istežemo vrat i ramena psa. Dodajemo i kratku vježbu targetiranja nosom po dlanovima što smiruje i usmjerava fokus psa.

Šape temeljito pregledamo prije polaska van. Šišamo dlake između jastučića da se izbjegne zadržavanje leda, a nanosimo i balzam za zaštitu od soli i hladnoće. Nakon svakog povratka, obavezno brišemo šape i provjeravamo ih za mikroozljede.

Po pitanju opreme, favoriziramo oprsnice umjesto ogrlica kako bismo smanjili pritisak na vrat psa. Za pse koje muči hladnoća, preporučuje se topao kaput koji štiti leđa i trbušnu regiju. Noću, upotrebljavamo LED ogrlice i reflektirajuće prsluke da bismo bili vidljivi vozačima i biciklistima.

Za sigurno kretanje psa na ledu, koristimo kratak i čvrst povodnik. Hodamo smireno te izbjegavamo zaleđene površine i strme padine. Zimska obuća za pse, poput protukliznih čarapa ili cipela, znatno doprinosi njihovoj stabilnosti i udobnosti tijekom hoda po snijegu ili ledu.

• Zagrijavanje psa: hodanje, “osmica”, target nosom.
• Zaštita šapa: skraćene dlake, balzam, brisanje nakon povratka.
• Oprema: oprsnica, kaputić, reflektirajuće prsluke za pse ili LED.
• Sigurno vođenje psa na ledu: kratak povodnik, bez zaleđenih voda.
• Zimska oprema za pse: čarape/bootice za bolji grip.

Vježbe u stanu koje potiču mobilnost

Odabiramo domaće vježbe za pse koje su kratke i pod kontrolom. Počinjemo laganim hodom naprijed i nazad po tepihu. Zatim prelazimo na kretanje u obliku osmice među našim nogama. Nastavljamo kruženjem oko niskog predmeta kao što je stolac, uvodeći i naredbe poput “dodirni” cilj nosom ili šapom.

Na ovaj način poboljšavamo propriocepciju i ravnotežu psa, izbjegavajući skakanje. Vježbe poput polaganog “sjedni-stani” sa čuvanjem leđa u neutralnom položaju pomažu u stablizaciji. Također potiču jačanje središnjeg dijela tijela psa. Trening traje 5–15 minuta, 1–2 puta na dan, s kratkim odmorima između.

Uključujemo vježbe niskog intenziteta koje se izvode na mekšoj podlozi za dodatan izazov. Hod po preslaganim ručnicima ili niskim jastucima jača duboke stabilizatore. Također moramo izbjegavati klizave površine, stoga koristimo protuklizne podloške.

• Step-up na nisku, protukliznu platformu (5–10 cm): 2–3 serije po 5 ponavljanja jačaju stražnje noge.
• Tunel od stolica i deka: potiče fokus, fleksibilnost ramena i mobilnost kralježnice.
• Target šapom i njuškom: precizan dodir uči kontrolu pokreta i čuva ravnotežu psa.

Vježbe su niskog intenziteta i izvode se bez prisile. Pratimo psa tiho i s poslasticama kao nagradama. Održavamo fokus na propriocepciji i vitalnosti središnjeg dijela tijela, osiguravajući sigurnost kod kućnih vježbi.

Osnovni plan uključuje kratke serije, jasne upute i mnogo pauza. Vježbanje kod kuće s niskim intenzitetom održava ravnotežu. Tako pripremamo tijelo za zimu.

Vježbe koje štede zglobove psa zimi

Zimi biramo vježbe koje ne opterećuju zglobove psa, čuvajući njegov ritam disanja. Fokusiramo se na aktivnosti s niskim učinkom i kontroliranim tempom. Ovo štiti kukove i laktove psa, izbjegavajući nepotrebno naprezanje. Smireni koraci i niskointenzivne šetnje postaju ključni u našem planu.

Vježbe provodimo kroz kratke, precizne segmente. Izabiremo pokrete koji su kontrolirani, izbjegavajući skokove i iznenadne promjene. Svaka sesija traje između 10 i 20 minuta, uz 4 do 6 dana tjedno i jedan dan odmora za optimalnu zaštitu zglobova.

• Spori, ritmični hod na kratkom povodniku kao niskointenzivna šetnja psa uz ravnomjerno disanje.
• Kratke stube s vrlo niskim usponom, u malim serijama, samo ako nema kontraindikacija.
• Bočni pomaci uz zid (side stepping) za stabilnost i kontrolirani pokreti psa.
• Lagani kružni hod oko markera za koordinaciju i low-impact aktivnosti za pse.
• “Parkiranje” stražnjim nogama na nisku platformu radi svijesti o stražnjem dijelu tijela.
• Isometrijsko stajanje 10–20 sekundi na čvrstoj podlozi za duboku stabilizaciju.

Psima s artritisom smanjujemo vrijeme vježbanja na 2 do 3 minute, s minutama odmora između. Obratimo pažnju na znakove poput hromosti ili pretjeranog dahćanja. Prilagođavamo opterećenje kako bismo zadržali vježbe sigurnima i korisnima.

Za blaže opterećenje, usmjeravamo se na aktivnosti niske intenzivnosti kroz igru. Traženje poslastica po sobi usredotočuje i umiruje psa, dok su šetnje i kontrolirani pokreti i dalje temelj.

Kratke šetnje po snijegu bez rizika

Naš plan sigurnih zimskih šetnji sa psom uključuje kratke, česte izlaske. Trajanje šetnji prilagođavamo temperaturi, uzrastu psa i njegovoj kondiciji, držeći se ritma koje smanjuje rizik od klizanja. Razmotrimo šetnje od 10 do 20 minuta, dva do četiri puta dnevno.

Za šetnje biramo utabane staze gdje je manji rizik od klizanja. Pazimo na opasnosti poput leda i izbjegavamo zametene rupe. Naša pažnja usmjerena je na očuvanje sigurnosti i zdravlja psa.

Kod negativnih temperatura i jakog vjetra koristimo strategiju šetnje od početka do kraja. Izlažemo se vjetru na povratku, na kraćim dionicama. To nam omogućava da šetnju učinimo dinamičnom, s povremenim pauzama za zagrijavanje.

Da zaštitimo šape psa od hladnoće, koristimo čizmice ili balzam. Nakon šetnje, šape peremo mlakom vodom da uklonimo nečistoće. Ova briga je ključna za dobrobit našeg psa na niskim temperaturama.

Ako primijetimo znake nelagode kod psa poput dizanja šape ili drhtanja, odmah prekidamo šetnju. Prioritet nam je zdravlje i sigurnost našeg psa, bez kompromisa kada je u pitanju aktivnost.

Interaktivne igre niskog intenziteta u domu

Kada su vanjski uvjeti nepovoljni, okrećemo se igrama unutar četiri zida. Odabiremo aktivnosti koje psa mentalno angažiraju, ne zahtijevajući fizičku snagu. Prednost dajemo igrama koje potiču miris i razmišljanje. Time psima pružamo potrebnu stimulaciju dok razvijaju sposobnost koncentracije.

Mirisni zadaci postavljaju temelje. Poslastice skrivamo na različitim mjestima kao što su snuffle-mat, kutija s papirima ili ispod ručnika. “Pronađi” igramo s nekoliko zalogaja sakrivenih po stanu. Puštamo psa da polako otkriva, koristeći nos umjesto brzine.

Uz to uvodimo pseće puzzle igračke. One polako oslobađaju hranu, što potiče strpljenje i sprečava brze pokrete. Time ravnomjerno raspodjeljujemo aktivnost, čuvajući psa motiviranim.

Povlačenje s mekanom igračkom smatramo laganim, ali uzbudljivim izazovom. Držimo intenzitet umjerenim, izbjegavajući trzaje, uz jasan signal za puštanje igračke. Tako zaštitimo zglobove, a istovremeno zadržavamo zabavu.

Uklopimo i niskointenzivne trikove u svakodnevicu psa. Podučavamo ga jednostavne radnje kao što su targetiranje šape na dlan ili spor okret. Ove vježbe jačaju mentalnu suradnju i koncentraciju, nadopunjujući mentalne igre.

• Planiramo kratko vrijeme igre: 5–10 minuta po sesiji, dva do tri puta na dan.
• Mijenjamo aktivnosti između mirisnih igara, puzzle igračaka i trikova, čime održavamo interes.
• Pratimo kako pas diše i koliko je uzbuđen; prekidamo prije znakova umora.

Kada želimo dostići smirenost kroz igru, odmičemo se od fizičke aktivnosti. Biramo kratke, smislene zadaće koje potiču na razmišljanje. Usmjeravanjem na mentalne izazove, omogućavamo psima da dosegnu duboki odmor i zadovoljstvo.

Plivanje i hidroterapija kao zimska alternativa

Topla voda i kontrolirano okruženje čine zimsko plivanje pasa sigurnim. Plivanje u bazeni za pse ili korištenje underwater treadmilla smanjuje stres od gravitacije. Istovremeno jača mišiće i povećava fleksibilnost.

Terapijske sesije traju između 10 i 30 minuta, obično se održavaju jednom ili dva puta tjedno. Nadzire ih veterinar ili certificirani fizioterapeut. Ova vrsta vježbanja u vodi, koja ne opterećuje zglobove, idealna je za pse s artritisom. Također pomaže nakon operacija ili kod pasa s prekomjernom težinom.

Prije početka provjeravamo postojanje kontraindikacija poput otvorenih rana ili nekontroliranih srčanih problema. Nakon terapije, psa temeljito osušimo i ugrijemo. Važno je spriječiti pothlađivanje, pogotovo ako su vanjski uvjeti nepovoljni.

Da bismo postigli maksimalne rezultate, kombiniramo hidroterapiju s blagim kućnim vježbama. Ovaj pristup olakšava rehabilitaciju zglobova. Također, pomaže održavati kondiciju dok čekamo toplije vrijeme.

• Biramo certificirane centre s grijanim bazeni za pse i higijenskim protokolima.
• Planiramo plivanje pasa zimi u kraćim intervalima uz postupno povećanje intenziteta.
• Uključujemo low-impact voda vježbe za stabilnost trupa i bolju koordinaciju.
• Pratimo znakove umora i disanja; sigurnost nam je uvijek prvi cilj.

Stretching i masaža za opuštanje nakon aktivnosti

Nakon aktivnosti, odvojimo 5–10 minuta za istezanje i lagano masiranje pasa. Ovo pomaže u oporavku, smanjuje ukočenost i povećava fleksibilnost u hladnijim danima. Polazimo polako i pazimo na reakciju psa.

Pasivno i aktivno istezanje provodimo s vrata prema repu. Glavu nežno okrećemo lijevo i desno, a zatim prelazimo na ramena. Izvodimo pokret “luk mačke” i lagano istežemo stražnje noge bez prisile. Naš cilj je opuštanje mišića psa, stabilno disanje i mirnoća.

• Effleurage: lagano klizanje dlanom po paravertebralnim mišićima prema srcu.
• Petrissage: mekano mijesenje kvadricepsa, zadnje lože i ramena sa kratkim pauzama.
• Blagi pritisak na trigger točke uz stalno praćenje reakcije psa.

Masiramo duže mišićne skupine radi poticanja cirkulacije i topline u tkivu. Izbjegavamo bolne regije i oštre, duboke pritiske. Ovaj pristup ubrzava oporavak i poboljšava fleksibilnost pasa dugoročno.

Uključivanje redovitog istezanja i pažljive masaže u dnevnu rutinu pomaže u održavanju. Tako kratke, mirne sesije jačaju povjerenje, opuštaju mišiće psa i minimiziraju rizik od ukočenosti zimi.

Prehrana koja podržava zglobove i energiju zimi

Zimi obroke prilagođavamo stvarnom potrošnju energije. To pomaže u očuvanju zglobova i kontroli težine psa. Pridržavamo se uobičajenog rasporeda hranjenja i izbjegavamo iznenadne promjene, kako bi izbjegli probavne poteškoće.

Biramo kvalitetne proteine iz puretine, lososa i jaja za podršku oporavku tkiva. U prehranu za zdravlje zglobova dodajemo vlakna i povrće, kao što su bundeva i mrkva, za postizanje osjećaja sitosti bez suvišnih kalorija.

Omega-3 masne kiseline za pse dobivamo iz ribe bogate EPA i DHA. Takve kiseline moduliraju upalu koja pridonosi ukočenosti i osteoartritisu, što je korisno za starije ljubimce ili one sklonije problemima sa zglobovima.

U zimskim mjesecima, kada osjećaj žeđi može biti smanjen, uvijek imamo dostupnu svježu vodu. Dio mokre hrane ili mlaka juha bez soli pomažu u održavanju hidratacije, podržavajući cirkulaciju i elastičnost tkiva.

Po potrebi, uvodimo suplemente za zglobove, kao što su glukozamin, hondroitin, MSM, hijaluronska kiselina i kolagen, na preporuku veterinara. Pratimo kako pas reagira na dodatke, uvodeći ih postupno, radi optimalne tolerancije.

Održavamo zapisnik o dnevnom unosu hrane, potrošnji vode, raspoloženju i aktivnosti psa. Takva preciznost nam omogućava da adekvatno upravljamo težinom psa tijekom zime i dugoročno doprinosimo njihovim zdravim zglobovima.

CricksyDog rješenja: hrana i dodaci za osjetljive pse

Zimu dočekujemo spremni s CricksyDog hranom, ključem naše rutine. Njena formula bez piletine i pšenice odgovara čak i najosjetljivijim ljubimcima. Učinkovito preveniramo svrbež, plinove i povremene proljeve, zadržavajući energiju za laganu aktivnost.

Chucky je prvi izbor za štenad, dok Juliet odgovara malim pasminama. Ted je idealan za srednje do velike pasmine. Mogućnost izbora janjetine, lososa, zeca, insekt proteina ili govedine omogućava promjenu proteina bez rizika za probavu.

Ely mokru hranu uvrštavamo zbog hidracije i podrške probavi. S obzirom na mekšu konzistenciju, savršena je nakon lagane šetnje ili fizioterapije. Također služi kao dodatak granulama.

Prilikom treninga, nagrađujemo preciznost koristeći MeatLover poslastice koje su 100% mesne i lako se lome. Fokusiramo se na cilj uz minimalni unos kalorija, čuvajući zglobove.

Twinky vitamini su naš izbor za direktnu podršku. Njihova formula pomaže pokretljivosti zglobova, dok multivitamini jačaju opću vitalnost tijekom zime. Prilagođavamo doziranje prema težini i aktivnosti psa.

Za vanjsku njegu koristimo Chloé šampon, zadržavajući zdravlje kože. Balzam za nos i šape učinkovito štiti od vanjskih utjecaja, poput soli i suhog zraka.

Mr. Easy preljev koristimo za pse koji su izbirljivi prema hrani. Veganska formula poboljšava prihvatljivost suhe hrane. Bitno je kod skraćivanja večernjih obroka radi lakšeg odmora.

Denty štapiće dodajemo za oralnu higijenu. Veganski i prilagođeni zubima, olakšavaju žvakanje bez stresa. Savršeno se kombiniraju s vodicom i trenucima opuštanja nakon igre.

Ova kombinacija – CricksyDog hrana, Ely mokra hrana, MeatLover poslastice i Twinky vitamini – pruža ravnomjernu energiju, kontroliranu teksturu i sigurne sastojke. Uz Chloé šampon, Mr. Easy preljev i Denty štapiće, imamo sve što treba za zimu sa osjetljivim psima.

Rutine po razinama kondicije i dobi psa

Kako razlikujemo potrebe? Oslanjamo se na dobi, kondiciju i zimske uvjete. Započinjemo s individualnim planom aktivnosti za pse te postupno povećavamo intenzitet vježbi. Tako izbjegavamo preveliko opterećenje. Prilagodba se vrši s obzirom na podlogu, temperaturu i trenutačno raspoloženje psa.

Štenci zahtijevaju kratke i česte aktivnosti. Njihov dnevni režim uključuje 5–10 minuta blažih vježbi i igara, 2–4 puta. Naglasak je stavljen na razvoj koordinacije i osjećaja za vlastito tijelo. Izbjegavamo pretjerano naprezanje na tvrdim površinama.

Odrasli zdravi psi trebaju umjeren intenzitet vježbi. Aktivnosti poput hodanja, kućnih vježbi i mentalnih izazova traju 15–25 minuta, od 1 do 2 puta dnevno. Svaki tjedan uključuje dan za aktivni odmor, održavajući stalnu motivaciju i napredak.

Stariji ljubimci preferiraju blaži pristup. Zimi im odgovara laganih 5–15 minuta šetnje, komplementirano s 5–10 minuta kućnih vježbi. Važno je duže zagrijavanje i fokus na stabilizaciju tijela, pri čemu preferiramo česte, ali kraće sesije.

Višak kilograma traži sporiji ritam. Za pse s pretilošću predviđamo šetnje, njuškanje i hidroterapiju, jednom ili dvaput tjedno. Istodobno, uvodimo postupno smanjenje kalorija i biramo kvalitetnu, hipoalergenu hranu.

• Progresija vježbi za pse ide do 10% tjedno u trajanju ili ponavljanjima, ako nema znakova umora ili boli.
• Individualizirani plan aktivnosti pasa uvijek usklađujemo s podlogom, vremenom i raspoloženjem.
• Plan vježbanja za štence, senior psi zimi i program za pse s prekomjernom težinom prate iste sigurnosne smjernice.

Kontrolirani ritam ključan je za sigurnost. Kada pas diše smireno sa opuštenim repom, a njegovi pokreti su ritmični, znak je to odgovarajuće aktivnosti. Pri pojavi nevoljkosti ili ukočenosti, pauziramo i prilagođavamo intenzitet.

Kako pratimo napredak i umor

Redovito vodimo dnevnik vježbanja psa, zapisujući trajanje, vrstu i intenzitet aktivnosti, kao i raspoloženje i oporavak. Pritom pazimo na brzinu normalizacije disanja nakon aktivnosti. Ovakva evidencija omogućuje precizno praćenje kondicije naših pasa iz tjedna u tjedan.

Nadgledamo i znakove umora kod pasa. Pojava usporavanja, pretjeranog dahtanja, gubitka fokusa ili odbijanja zadatka su signali. Signali koji nam govore da je vrijeme skraćivanja sesije i produljenja odmora. Pojava hromosti nakon pauze ili nevoljkost za poskakivanjem u auto ili na kauč signalizira problem.

Primjenjujemo skalu boli kako bismo pratili dnevne promjene i trendove. Promjene poput lizanja zglobova ili hoda mogu ukazivati na nelagodu. Ukoliko se bol ili hromost ne smanje nakon 24–48 sati, tražimo pomoć veterinara.

• Jednom tjedno mjerimo opseg mišića bedra na istom mjestu.
• Provjeravamo tjelesnu težinu kako bismo pratili opterećenje zglobova.
• Wearable za pse poput Garmin Alpha ili Tractive pomažu procijeniti broj koraka i kvalitetu sna.

Osim toga, dnevnik vježbanja psa povezujemo s podacima koje daju wearable za pse. Na taj način dobivamo cijelokupan prikaz oporavka i izloženosti naporu. Povezivanjem uređaja sa zapisima, praćenje kondicije naših pasa dobiva na preciznosti.

Prilikom svake aktivnosti obratimo pažnju na kratkoročne pokazatelje: ritam hoda, simetriju koraka, te volju za igrom. Rano uočavanje znakova umora ključno je za izbjegavanje pretreniranosti. Skala boli psa zadržava svoju ulogu jednostavnog alata u donošenju odluka o potrebi za pauzom ili promjenom treninga.

Uloga mentalne stimulacije kao zamjene za duge šetnje

Zimi smanjenje šetnji nadoknađujemo mentalnim izazovima. Kratke sesije kognitivnih igara povećavaju fokus, osjećaj postignuća i umaraju psa bez trčanja. Koristeći dio dnevnog obroka, psa držimo u formi i kontroliramo težinu.

Organiziramo njuškalo igre kod kuće. Granule skrivamo na razne kreativne načine: u ručniku, ispod prostirke ili u kartonskim tuljcima. Da izazov bude veći, dodajemo mirise cimeta ili kamilice, uz oprez zbog alergija.

Treniramo trikove polako i metodično. Učimo psa da tapka šapom, okreće se na znak ili da dodirne nosom dlan. Dajemo kratke upute i radimo 3–5 ponavljanja po rundi da zadržimo psa motiviranog.

Učimo psa prepoznavanju igračaka po imenu. Počinjemo s lopticom i plišanom igračkom, postepeno proširujući izbor. Uz pomoć jednostavnih igara, kao što su dvije šalice – pronađi poslasticu, razvijamo strpljenje i samokontrolu.

Rotiramo igračke i uvodimo nove teksture i zvukove za obogaćivanje psa okoliša. Postavljamo kartonske kutije i mekane prepreke za sigurnu igru. Takvim pristupom psu osiguravamo strukturiranu aktivnost bez trčanja.

• 5–10 minuta njuškalo igre prije obroka
• 3 kratke runde trening trikova dnevno
• Jedna nova tekstura ili miris tjedno
• Rotacija igračaka svaka 2–3 dana

Za nagrade biramo niskokalorične poslastice ili koristimo dio dnevnog obroka. Ovaj pristup mentalnog rada i mirnog žvakanja smanjuje stres. Potiče sigurnost i rutinu u zatvorenom.

Za dodatnu inspiraciju kombiniramo kognitivne igre s kratkim izazovima u hodniku. Takav raspored štiti zglobove i obogaćuje okoliš psa, čineći ga zadovoljnim.

Najčešće pogreške zimi i kako ih izbjeći

Zimska briga o psima zahtijeva promjene u rasporedu šetnji. Prednost dajemo kratkim i čestim izlascima s pauzama za odmor kod kuće. To pomaže u izbjegavanju pretjeranog naprezanja zglobova i opasnosti od hipotermije kada temperatura naglo padne.

Priprema za šetnju uključuje zagrijavanje psa unutar stana i lagane vježbe. Nakon povratka kući, važno je psa malo ohladiti i provesti istezanje. Posebnu pažnju posvećujemo čišćenju šapa i pregledu jastučića radi uklanjanja soli, leda i oštećenja.

Oprema čini razliku. Odabiremo kvalitetnu oprsnicu umjesto običnog povodnika i ogrlice. Također, psu odijevamo kaputić koji odgovara vremenskim uvjetima. Protuklizne prostirke postavljamo na klizave površine u domu, kako bismo izbjegli nesreće.

Izbjegavamo igranje s lopticama na ledu, koje zahtijevaju nagla zaustavljanja. Prednost dajemo aktivnostima manjeg intenziteta: šetnje uz nogu, sporo izvođenje vježbi u obliku osmica ili traganje po stanu. Takvim aktivnostima štitimo zglobove psa i smanjujemo pritisak na tetive.

Prehranu držimo pod strožijom kontrolom. Naš cilj je ograničavanje poslastica i njihovo uključivanje u ukupni dnevni unos hrane. Ako je potrebno, koristimo dodatke prehrani za zglobove koji sadrže omega-3 masne kiseline i kolagen, uvijek uz veterinarski nadzor.

Promatramo psa za bilo koje znakove neugode: drhtanje, spori koraci, lizanje šapa ili izbjegavanje pokreta mogu ukazivati na hipotermiju ili bol. U takvim situacijama, prekidamo aktivnost i osiguravamo da se pas vrati na toplo.

• Planiramo dan u kratkim blokovima hodanja i odmora.
• Štitimo šape balzamom, čizmama i redovitim pregledom.
• Ograničavamo skokove i trke po klizave podloge.
• Biramo aktivnosti koje ne uzrokuju preopterećenje zglobova.
• Kontroliramo pretjerane poslastice i prilagođavamo obrok.

Prilagodivši brigu o psu tijekom zime, izbjegavamo uobičajene greške. Time osiguravamo da naša rutina ostaje sigurna, smislena i ugodna za naše četveronožne prijatelje i nas.

Zaključak

Zimsku sezonu dočekujemo pripremljeni s detaljnim planom aktivnosti za pse. Naš cilj je kombinirati vježbe niskog intenziteta, kratke šetnje po stabilnim površinama. Također uključujemo kućne vježbe za jačanje zglobova. Kada je moguće, uključujemo i hidroterapiju, te nakon vježbanja slijedi stretching i masaža. Ovo potiče bolju pokretljivost i održava psa zdravim tijekom hladnih mjeseci.

Za vreme zime prilagođavamo prehranu pasa, birajući formule koje su hipoalergene i ne sadrže pšenicu ili piletinu. Ovakva prehrana pomaže u održavanju idealne težine psa i smanjuje upale. Pazeći na količinu hrane i vode, osiguravamo da zimska rutina ostane stabilna. Svaki tjedan, rutina uključuje dan za odmor i pregled stanja pokretljivosti i disanja psa.

Bitno nam je pratiti kako se pas osjeća, gledajući njegov tempo, apetit, držanje, i koliko je raspoložen za igru. Mentalna stimulacija kroz igrice poput njuškanja pomaže nadomjestiti kraće šetnje. Time osiguravamo ravnotežu između fizičkog vježbanja i mentalnog zdravlja.

Redovitost i postepenost su ključni za održavanje pokretljivosti i zadovoljstva naših ljubimaca tijekom zime. Uz kontinuiranu primjenu plana, zimska rutina postaje lako održiva. Trening niskog intenziteta čuva kondiciju, a mi smo tu da osiguramo dobrobit i zdravlje naših ljubimaca.