Kako se nositi s nedostatkom aktivnosti psa na hladnoći?

Prvi led na pločniku najavi hladnije dane i psi to odmah osjete. Kada pogledamo kroz prozor, naši četveronožni prijatelji već čekaju kod vrata. Ipak, njihova neizvjesnost je očita. Zimsko vrijeme znači kraće šetnje i manje aktivnosti, što postaje nova svakodnevica za naše pse. Hladni dani remete uobičajenu rutinu: dani su kraći, staze skliske, mirisi i ljudi rjeđi.

Ovi pomaci čine da se kod kuće skuplja višak energije i stvara nemir. Primjećujemo znakove kao što su neželjeno žvakanje, lajanje bez razloga, dodatne kilograme te nedostatak mentalnih izazova. Ovaj manjak aktivnosti tijekom zime nije beznačajan. Može dovesti do ozbiljnih problema sa zdravljem i dobrobiti, poput stresa i debljine. Stoga je važno pronaći metodologiju koja je praktična i topa srca – korak po korak, malo po malo, uz igru, rutinu i brigu.

U ovom vodiču otkrivamo savjete stručnjaka, adaptirane za život u Hrvatskoj. Razgovarat ćemo o planiranju zimskih šetnji, aktivaciji pasa unutar doma, mentalnim zadacima, brizi o šapama i koži, te prilagođavanju ishrane. Bit će riječi i o prepoznavanju znakova stresa ili pothlađivanja te usvajanju korisnih navika koje donose mir. Cilj nam je obnoviti ritam koji psima pruža toplinu, kako tjelesnu tako i mentalnu.

Ključne napomene

• Zimi mnogi psi smanjuju kretanje zbog hladnoće, kraćih dana i skliskih podloga.
• Rizici uključuju višak energije, destruktivno ponašanje, debljanje i manjak mentalne stimulacije.
• Pristup “malo i često” pomaže: kratke zimske šetnje sa psom i brze igre u domu.
• Kako aktivirati psa u kući: jednostavne igre njuha, puzzle igračke i kratki treninzi.
• Pratimo znakove pothlađivanja i stresa te štitimo šape i kožu.
• Dosljedna rutina i prilagođena prehrana čuvaju zdravlje i dobru formu.
• Cilj je siguran, prijateljski i znanstveno utemeljen plan za hladne mjesece.

Zašto psi postaju manje aktivni zimi: ponašanje, rutina i motivacija

Zimski mjeseci donose hladnoću i vjetar, koji brzo troše psima toplinu tijela. Ovaj gubitak energije pas nadoknađuje manjom aktivnošću, slušajući svoj instinkt za štednju energije. U zimskim mjesecima, psi skraćuju svoje boravke vani i sporije se kreću, osobito po klizavim površinama. Smanjena motivacija na hladnoći uvjetovana je neugodom, koja nadjačava želju za igrom.

Manjak dnevnog svjetla utječe na cirkadijalni ritam psa, smanjujući njegovu energiju i raspoloženje. To objašnjava zašto psi zimi traže toplije mjesta i više odmaraju. Osim toga, promjena svjetlosnih uvjeta čini jutarnje i večernje šetnje mirnijima.

Različite pasmine pasa reagiraju različito na hladnoću. Čivava i whippet brzo gube toplinu, dok haski i malamuti izdržavaju niske temperature. Ipak, i pasmine prilagođene hladnoći trebaju mentalne zadatke. Stariji psi ili psi s artritisom teže podnose klizave terene, što dodatno smanjuje njihovu motivaciju tijekom zime.

Zbog kraćih dana i obveza, često preskačemo ili skraćujemo šetnje sa psima zimi. To narušava cirkadijalni ritam psa, dovodeći do češćih, ali manje stimulativnih šetnji. Posljedično, psi mogu postati nemirni u domu, izražavajući se kroz lajanje, kopanje i žvakanje.

Prilikom planiranja aktivnosti s psom zimi, važno je uzeti u obzir njegovu dob, kondiciju i zdravlje. Fokusiramo se na umjereno kretanje i mentalne izazove, umjesto na iscrpljivanje. Takvim pristupom zadržavamo motivaciju psa i poštujemo sezonske ritmove.

• Hladnoća i vjetar: brzi gubitak topline smanjuje volju za dug boravak vani.
• Kraći dani: cirkadijalni ritam psa se pomiče, energija varira.
• Klizav teren: veći oprez, sporiji korak i manje skokova.
• Rutine: češća odstupanja, propušteni izlasci i kraće rute.
• Okolina doma: bez igara i mirisa raste dosada i neželjena ponašanja.

Sigurnost na hladnoći: kako zaštititi psa prije svake šetnje

Prije izlaska, važno je ocijeniti vanjske uvjete. To uključuje provjeru temperature zraka, vjetra, oborina i klizavosti staza. Te informacije pomažu u planiranju rute i odabiru trajanja šetnje. Također, na temelju tih uvjeta biramo adekvatnu zaštitnu opremu za psa. U slučaju jakog vjetra ili mokrog snijega, skratit ćemo vrijeme provedeno vani. Također, držat ćemo se dobro posoljenih pločnika bez leda.

Za psiće kratkog krzna i one osjetljivije, slojevito oblačenje je rješenje. Na primjer, vodonepropusni kaput preko toplog džempera je idealan izbor. Važno je da pseća odjeća zimi bude topla, ali da ne ometa pokrete. Obratite pozornost da odjeća pokriva leđa i štiti trbuh od prskanja.

Vidljivost je ključna. U zimskim uvjetima smanjena je vidljivost zbog magle i kraćih dana. Zato koristimo reflektirajuću opremu, kao što su prsluci sa svjetlucavim trakama i LED privjesci. Ovako opremljeni, osiguravamo da nas vozači mogu uočiti izdaleka.

Zaštita šapa je esencijalna. Prije izlaska nanesite balzam na šape pasa, a nakon povratka ih temeljito operite mlakom vodom. U urbanim područjima često su potrebne i čizme za zaštitu od soli i leda. Nakon šetnje, osušite šape i provjerite da nema ozljeda. Ne zaboravite redovito skraćivati nokte za bolje prianjanje.

Bitno je uočiti prve znakove problema. Simptomi hipotermije uključuju drhtanje, letargiju i promjenu hodanja. Ukoliko primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah djelujte. Ako je vrijeme nepovoljno, prekinite šetnju i psa zagrijte.

Stariji psi i oni s artritisom zahtijevaju posebnu pozornost. Planirajte kraće i češće šetnje te izbjegavajte opasne površine poput crnog leda. U hladnim uvjetima izbjegavajte korištenje metalnih brnjica. Ne zaboravite na hidrataciju prije i poslije šetnje kako biste spriječili dehidraciju.

Izbjegavajte hodanje po zaleđenim površinama. Uvijek provjerite je li mikročip vašeg psa registriran te oznake na ogrlici čitljive. To je važno jer snijeg i vjetar mogu otežati orijentaciju.

• Procijenimo vrijeme i teren, prilagodimo trajanje.
• Slojevita pseća odjeća zimi bez ograničavanja pokreta.
• Reflektirajuća oprema za psa i svjetleća ogrlica za bolju vidljivost.
• Balzam i čizmice: zaštita šapa sol i led, ispiranje i sušenje po povratku.
• Pratimo hipotermija pas simptomi i reagiramo odmah.
• Hidratacija, skraćeni izlasci za senior pse, bez metalnih brnjica.
• Bez prelaska preko leda, provjera mikročipa i oznaka.

Unutarnje igre koje troše energiju i potiču mozak

Tijekom hladnih dana, okrećemo se zatvorenim igrama koje troše energiju pasa i potiču mentalnu aktivnost. Kratke, jasne runde sprječavaju preuzbuđenje i održavaju fokus te motivaciju.

Za početak, udomaćimo igre njuškanja kod kuće. Skrivamo male poslastice po različitim dijelovima prostorije, u ručnicima ili kartonskim rolicama. Uključujemo zanimljive njuškalice i puzzle igračke poput Konga, Nina Ottossona ili Trixie modela. Uvježbavamo i postepeno povećavamo izazov koristeći slajdere, preklopne poklopce i rotore, u sesijama od 10 do 15 minuta.

Postavljamo mini nose-work stazu s 3 do 5 spremnika. U njima je ciljani miris ili poslastica. Variramo raspored i visinu kako bismo održali zanimanje. Takve zatvorene igre za pse tijekom zimskih mjeseci pružaju smirenost i obogaćuju mentalnu stimulaciju bez velikog napora.

• Njuškalo-prostirka i kartonske kutije s preprekama
• Razmjena predmeta za hranu i igra “ostavi/uzmi”
• Povlačenje konopa uz pravilo puštanja na signal
• Kratki hod po stepenicama ili preko niske letvice

Poštivanje pravila je ključno. Za igru povlačenja konopa zahtijevamo kontrolu: naredimo puštanje, nagradimo i nastavimo. Hod po niskim preprekama aktivira zadnji dio tijela, ali izbjegavamo skakanje za pse s osjetljivim zglobovima.

Rotiramo njuškalice i puzzle igračke svakih nekoliko dana, održavajući osjećaj novosti. Igre skrivanja u kući i igre traženja čine svakodnevnu rutinu zanimljivijom.

Bezbednost dolazi prvo: uklanjamo klizave površine, zaštitimo oštre rubove i koristimo meke podloge. Fokusiramo se na broj ponavljanja umjesto trajanja aktivnosti. Po potrebi, radimo kratke pauze za piće ili odmor.

Kratki, ali učestali treninzi poslušnosti kao mentalni fitness

Tijekom zime trening poslušnosti odražavamo unutar četiri zida doma. Organiziramo 3–5 kratkih sesija dnevno, svaka traje od 3 do 7 minuta. Naš cilj je očuvati kontinuitet bez preopterećivanja psa, pa zato sesije završavamo dok je pas još uvijek voljan sudjelovati.

Startamo s temeljnim zapovijedima: sjedi, lezi, ostani, dođi, i hodanje uz nogu. Uključujemo i naprednije elemente poput “na mjesto”, okretanja, te targetiranja njuškom ili šapom. Primjenjujemo shaping i target tehniku. Za svaku uspješnu izvedbu koristimo kliker i nagrađujemo psa malom, mekanom poslasticom.

Trikove poput “lukni”, “pingvin”, i laganog “slaloma kroz noge” koristimo za stimulaciju uma i tijela. Time osiguravamo da vježbanje održava psa fizički aktivnim i mentalno angažiranim, pri čemu pazimo na sigurnost zglobova na stabilnoj podlozi.

Rad na impuls kontroli također je ključan. Učimo psa da čeka prije izlaska kroz vrata, nagradimo ga kratkim kontaktom očima, i vježbamo kontrolu okretanja od distrakcija. Kriterije poboljšavamo postepeno, čime održavamo jasnoću i razumijevanje.

Generalizaciju provodimo u različitim prostorima i na raznim površinama. Promjenom udaljenosti, našeg položaja, i trajanja komande, psa izlažemo novim okolnostima. Ako psa primijetimo znakove stresa kao što su zijevanje ili okretanje glave, pravimo pauzu.

Na kraju svake sesije, psa smirujemo lizanjem silikonske podloge ili žvakanjem odgovarajuće žvake. Ovo pomaže u sprečavanju frustracije i zadržavanju pozitivnog stav prema učenju.

• 3–5 kratkih rundi dnevno, 3–7 minuta
• Osnove + preciznost kroz shaping i target
• Poticajni trikovi za tijelo i koordinaciju
• Kontrola impulsa u malim koracima
• Generalizacija vještina po sobama

Konstantan tempo čini treninge poslušnosti zimi efikasnima. Kratke, ali redovne sesije uz pouzdan klikerski trening osiguravaju postojani napredak.

Napominjemo koje aktivnosti su lako ostvarive, a kod kojih je potrebno smanjiti složenost. Za svaki uspjeh vraćamo se na jasne početne kriterije, pojednostavnujemo zadatak i nagrađujemo psa već pri prvom dobrom pokušaju.

nedostatak aktivnosti psa zimi: kako ga prepoznati i brzo reagirati

Kada temperature padaju, lako primijetimo simptome dosade kod psa. Vidimo hiperaktivnost navečer, pretjerano lajanje i stalno traženje pažnje. Obično se javljaju destruktivno žvakanje i kopanje po namještaju. Takve pojave su znakovi stresa koje ne smijemo ignorirati.

Neki psi postaju pasivniji: povlače se, gube interes za igru, a usporenost nije uzrokovana zdravstvenim problemima. Zarobljeni unutar četiri zida, psi mogu postati frustrirani. To često vodi do povećanja težine i pojačanog apetita, a frustracija može eskalirati u neuobičajene aktivnosti poput kruženja.

• Povećajmo mentalne aktivnosti: njuškalice, puzzle igračke, skrivanje poslastica.
• Uvedimo kratke mikrosesije treninga poslušnosti tijekom dana.
• Skratimo, ali umnožimo šetnje; birajmo mirne rute i tople termine.
• Dodajmo strukturirane igre u kući: potezanje konopa, target, nose-work.

Pomno pratimo težinu i unos kalorija našeg psa. Važno je uspostaviti rutinu spavanja s predvidljivim događajima tijekom dana. Ukoliko primijetimo simptome poput boli ili naglih promjena ponašanja, savjetujemo kontaktiranje veterinara. Time ćemo prevenirati ozbiljnije zdravstvene probleme.

Začešćeni znakovi stresa zahtijevaju detaljnu provjeru dnevne rutine. Prilagodbom dnevne strukture možemo ublažiti nedostatak aktivnosti. Time psu pružamo potrebnu stimulaciju, umanjujući simptome dosade.

Plan šetnji po lošem vremenu: pametne rute i vremenski prozori

Pratimo vremensku prognozu tokom zime, birajući toplije dijelove dana za šetnje: kasno jutro i rano poslijepodne. Obično je to idealno vrijeme za izlazak s psom, s manje vjetra i višom temperaturom. Težimo uspostavljanju smirenog ritma, sigurnim putevima i temeljitom istraživanju okoline njuškom.

Za loše vremenske uvjete odabiremo rute koje pružaju zaklon: parkove s bujnim drvećem, zaštićene uličice, šumske staze bez leda. Kada padne snijeg, hodamo po utabanim stazama, izbjegavajući posoljene i skliske površine. Uvijek pri ruci držimo ručnik, te rezervne ogrlicu i povodnik.

Fokusiramo se na njuškanje umjesto na pređeni put. Primjenjujemo metodu “sniffari” – usporen tempo s kratkim šetnjama od 10–20 minuta, do četiri puta dnevno. Ovim pristupom štitimo šape i sprječavamo pothlađivanje, održavajući psa aktivnim.

Uključujemo lagane zadaće za mentalnu stimulaciju i samokontrolu psa. Neke od aktivnosti uključuju:

• Targetiranje drveća njuškom ili šapom
• 2–3 vježbe za jačanje pažnje: kontakt očima, “čekaj”, te lagane promjene pravca
• Igranje igara povlačenja na suhoj i sigurnoj podlozi

Kad nas iznenadi kiša, bura, ili led, aktiviramo Plan B. Pronalazimo zatvorene prostore gdje su psi dobrodošli: hodnici zgrada, garaže, natkrivena dvorišta ili trgovački centri. Važno je nastaviti sa zimskim šetnjama, pažljivo birajući podloge.

Da ostanemo dosljedni, koristi nam dnevni planer. U njega zapisujemo optimalno vrijeme za šetnju u našem području, uz zabilješke o vjetru i vlazi. Tako lakše prilagođavamo rute i ostajemo fleksibilni, ne propuštajući šetnje.

1. Provjera vremenske prognoze i smjera vjetra
2. Odabir zaštićene rute i provjera za led
3. Primjena “sniffari” pristupa u trajanju od 10–20 minuta, do četiri puta na dan
4. Kratke mentalne vježbe i sušenje šapa ručnikom po povratku kući

Ovaj pristup planiranju zimskih šetnji osigurava sigurnost, smirenost i ispunjava stvarne potrebe vašeg psa. Odabiramo pametne rute te prilagođavamo aktivnosti, izbjegavajući nepotreban napor.

Kondicija u zatvorenom: jednostavne vježbe snage i ravnoteže

Za početak, zagrijemo psa laganim hodom i njušenjem po stanu 3–5 minuta. Ovo ga čini sigurnijim i spreman je za kondicioniranje bez iznenadnih pokreta. Tijekom vježbanja, održavamo kralježnicu pravo i pazimo na poravnavanje nogu.

Vježbe koje biramo fokusiraju se na izgradnju kontrole i snage te su niskog intenziteta. Balansne vježbe osiguravaju da se psom vlada skladno, jačajući njegovu propriocepciju. Prakticiramo ih smireno, izbjegavajući skokove, naglašavajući pohvale i odmore.

• Sit-to-stand (sjedi-ustani): 3 serije od 5 ponavljanja, izvodimo ih polako. To jača stražnji dio nogu i stabilizira kukove psa.
• Hod kroz niske “cavaletti” prepreke napravljene od ručnika ili štapova: 2–3 prolaska, pažnja je na ravnom ritmu i visini koraka.
• Bočne kretnje oko stolice u 4–6 koraka po smjeru, za jačanje kontrole tijela i propriocepcije.
• Stajanje na mekanom jastuku 10–20 sekundi: kratak trening za stabilnost, fokus je na osloncu prstiju.
• Kontrolirani “front paws up” na nisku platformu: 5–8 ponavljanja, održavamo lopatice stabilnima, korisno za ramena i balans.

Preporučujemo vježbanje 3–4 puta tjedno s danima odmora između za oporavak. Ovaj režim dovodi do poboljšanja u hodanju, osloncu i jačanju mišića. Ako pas pokazuje znakove umora, prekidamo vježbu i smanjujemo broj ponavljanja.

Štenci i stariji psi zahtijevaju kraće sesije s češćim odmorima i na mekšim površinama. U slučaju ortopedskih problema, savjetujemo konzultacije sa stručnjacima poput onih u VetPoint Zagreb ili Klinici za kirurgiju Veterinarskog fakulteta u Zagrebu prije izmjene režima.

Za završetak, opuštamo psa blagom masažom i laganim istezanjem vrata te ramena. Ovim smanjujemo napetost i čuvamo kontinuitet treninga, što je ključno za održavanje dobre forme psa. Redovit pristup ovim vježbama pojačava njihov učinak, osiguravajući dobru kondiciju i propriocepciju.

Prehrana i energija: kako prilagoditi jelovnik zimi

Na početku ocjenjujemo koliko se pas kreće tijekom zime. Kućni ljubimci generalno koriste manje energije, pa kalorijski unos psa zimi smanjujemo za 5–10%. Cilj je spriječiti debljanje. Radni psi ili oni koji provode puno vremena vani mogu trebati povećan unos zbog nižih temperatura i fizičkih napora.

Za mišiće odabiremo visokokvalitetne proteine te dodajemo lako probavljive izvore energije, kao što su riža ili slatki krumpir. Pasima sklonima alergijama odgovaraju hipoalergeni recepti bez piletine i pšenice. Uvođenje promjena u prehranu treba biti postupno, tijekom 7 do 10 dana.

Važno je održavati hidrataciju. Pas treba imati pristup svježoj vodi tijekom cijelog dana. Dodavanjem mlake vode u suhu hranu ili ponudom mokre hrane potičemo unos tekućine. Ovo doprinosi boljoj probavi.

Omega-3 masne kiseline, kao što su EPA i DHA, korisne su za kožu, krzno i zglobove. Glukozamin i hondroitin služe kao dodaci za zglobove, osobito ako pas pati od artritisa. Ove mjere pomažu kod očuvanja pokretljivosti pasa tijekom hladnijeg perioda, no važno je konzultirati se s veterinarom.

Redovito, tjedno pratimo težinu psa i pazimo na njegov BCS, ciljajući na ocjenu 4–5/9. Ako primijetimo promjene u težini, odmah prilagođavamo porciju i kalorijski unos. Održavamo stalan ritam hranjenja uz dosljedno korištenje mjernih posuda.

Zimski period donosi iskušenja u obliku ljudskih poslastica poput čokolade, luka, alkohola i ksilitola koje moramo izbjegavati. Za nagrađivanje psa koristimo zdrave alternative s manjim brojem kalorija, kao što su komadići mrkve. Također, određenu količinu dnevne hrane možemo koristiti kao poslasticu.

Aktivnijim danima povećavamo, a kišnim ili ledenim danima smanjujemo obroke. Ovim pristupom održavamo uravnoteženu prehranu psa tijekom zime. Tehnika osigurava stabilnu razinu energije, izbjegavajući tako nagle promjene apetita ili težine.

CricksyDog rješenja za vitalnost i osjetljive pse

Zimi tražimo prehranu koja hrani, štiti i ne opterećuje probavu. CricksyDog hrana za pse se pokazala kao odličan izbor u tim uvjetima. Formulirana je bez piletine i pšenice. To smanjuje probleme kao što su svrbež, meki stolci ili plinovi.

Planiramo dnevni jelovnik kroz jednostavnu rutinu. Uključuje baznu suhu hranu, mokru komponentu za hidrataciju i funkcionalne poslastice za trening. Dodajemo i ciljane dodatke prehrani. Tako psima osiguravamo energiju i dobar apetit, čak i kad su šetnje kraće.

Odabir granula po veličini i dobi:

• Štenci: CricksyDog Juliet Ted Chucky Ely – preporuka je Chucky suha hrana za pravilan rast i stabilnu probavu.
• Mali psi: Juliet suha hrana, s hipoalergenim recepturama od janjetine, lososa, zeca, insekt proteina ili govedine.
• Srednji i veliki psi: Ted suha hrana, s istim hipoalergenim opcijama prema potrebi i ukusu.

Mokra podrška i bolja hidratacija: U hladnim danima dodajemo Ely mokru hranu. Dostupna je u varijantama janjetina, govedina ili zec. Ova vlažna komponenta podiže mirisnost obroka i olakšava unos tekućine.

Nagrade koje rade za vas: Koristimo MeatLover poslastice za trening i puzzle igračke. One su 100% mesne, dostupne u različitim okusima. Male porcije su velika motivacija, a etiketa je čista.

Podrška zdravlju zimi: Twinky vitamini dolaze u dvije varijante: za zglobove i kao multivitamin. Dodajemo ih psima u zimskim danima. To pomaže očuvanju vitalnosti, krzna i imuniteta.

Nježno za kožu i šape: Chloé šampon i balzam za nos i šape ublažavaju suhoću i iritacije. Nakon šetnje, čistimo šape, nanosimo balzam. To održava kožu zdravom.

Za izbirljive pse: Mr. Easy veganski preljev poboljšava ukus granula. Ne opterećuje probavu. Koristan je kad psi jedu manje zbog hladnoće ili stresa.

Oralna higijena svaki dan: Denty dental sticks su veganski štapići. Koristimo ih za osvježavanje daha i kontrolu naslaga. Daju se nakon obroka ili kao nagrada.

Održavamo sklad jednostavnom formulom. Sastoji se od CricksyDog hrane, Ely za vlagu, MeatLover za motivaciju te Twinky vitamina. Dodajemo i Denty štapiće za zube. Odabiramo samo hipoalergene proizvode bez pšenice i piletine.

Rutina za kišne i snježne dane: struktura koja smiruje

Zimski dani s psima započinju kratkim izlazom. To obuhvaća obavljanje nužde i istraživanje poznatih staza. Po povratku, doručkujemo uvijek u isto vrijeme. To stvara osjećaj predvidljivosti i smanjuje anksioznost kod psa.

Ujutro, nakon doručka, dajemo psu mirnu aktivnost. To može biti lizalica s jogurtom ili žvakalica. Nakon toga slijedi kratak trening poslušnosti u trajanju od 5 do 10 minuta. Postavljamo jasne ciljeve i pravimo pauze, što rezultira umirenim psom.

Popodne je rezervirano za posebne aktivnosti. Organiziramo igre njuškanja ili koristimo puzzle hranilice. Ako vremenski uvjeti dopuste, šetamo kraće vrijeme koristeći reflektirajuću opremu. Time se održava red u rasporedu bez nepotrebnog pritiska na dužinu aktivnosti.

Večernji sati donose mir. Prošetamo psa tiho i bez žurbe. Po povratku psu čistimo šape i dajemo prostor za odmor. Ovakvim pristupom psu pružamo osjećaj sigurnosti i zatvaramo dan.

Loši vremenski uvjeti zahtijevaju prilagođavanje. U te dane, hodamo psa unutar kuće ili zgrade. Držimo opremu poput ručnika i kaputića blizu ulaza. To omogućava brzo prilagođavanje i održavanje rutine.

Uključivanje obitelji u dnevne aktivnosti jača veze. Svaki član može preuzeti različite zadatke. Ovako strukturiran pristup osigurava smirivanje psa i jača međusobnu povezanost.

• Jutro: toalet i njušenje, doručak, mirna aktivnost.
• Prijepodne: kratki trening 5–10 min.
• Popodne: puzzle ili igra njuha, kraća šetnja u toplom prozoru.
• Večer: “dekompresijski” sniffari, briga o šapama, odmor.

Društvena stimulacija: sigurna druženja i indoor aktivnosti

Kreiramo kratka okupljanja unutar zatvorenih prostora kao što su dvorane ili kafići koji dozvoljavaju pse. Priprema za socijalizaciju uključuje odabir mirnih lokacija i osiguravanje dobre ventilacije. Bitno je imati pri ruci vodu, ručnik i vrećice.

Analiziramo kako naš ljubimac reagira na buku i gužvu prije svakog susreta. Igra unutar zatvorenog prostora ograničena je na kratke periode. Znakovi poput okretanja glave ukazuju kada je vrijeme za pauzu.

Pri odabiru igrača posebnu pažnju posvećujemo kompatibilnosti. Prednost dajemo malim grupama ili aktivnostima u paru zbog sigurnosti i smanjenja stresa. Svakog psa držimo na povodniku na početku susreta, slijedeći određena pravila za ulaz i rotaciju.

• Topli start: 2 minute zajedničkog hodanja paralelno.
• Krug igre: kratka runda uz prisutnost vodiča.
• Pauza: razdvajanje, voda i smirivanje.

Dodajemo strukturu kroz vođene satove poslušnosti ili jednostavne nose-work zadatke. Kombinirajući socijalizaciju i mentalne aktivnosti, izbjegavamo pretjerano trčanje.

Za pse koji preferiraju samotu nalazimo alternativne aktivnosti. Te aktivnosti uključuju boravak u prostorima prijateljskim prema psima i vježbanje s distrakcijama.

Playdate za pse organiziramo s precizno postavljenim pravilima. Izbjegavamo igračke koje mogu izazvati possessivnost, osiguravamo odvojene posude za vodu i laku izlaznu rutu. Svi predmeti se peru i dezinficiraju nakon upotrebe.

U kući biramo jednostavne igre koje obuhvaćaju traženje ili “follow me” vježbe. Time osiguravamo da je igra u zatvorenom sigurna i fokusirana. Pažljivo pratimo vrijeme za odmor.

• Trajanje: 5–10 minuta po krugu.
• Mjesto: zatvoreni, prozračni prostor s neklizavom podlogom.
• Fokus: miran ulaz, kontrolirana energija, uredan izlaz.

Održavamo kratka, ali kvalitetna okupljanja. Time socijalizacija psa tijekom zime ostaje ugodno iskustvo. Svaki playdate je strukturiran i pun pozitivne energije.

Rješenja za pse s visokom energijom i radnim nagonima

Za rase poput border collieja, belgijskih ovčara malinoise i sibirskih huskija, organiziramo dan koji efektivno koristi njihovu energiju. Tijekom zime, visokoenergetski psi zahtijevaju dobro strukturirane aktivnosti. Oslanjamo se na kratke, intenzivne radne blokove.

Ujutro se fokusiramo na mentalne izazove. Uključujemo napredne vježbe nose-work, diskriminaciju mirisa i marker trening s jasnim kriterijima. Za razliku od fizički zahtjevnih aktivnosti, koristimo “platform games”. Vježbe za ciljanje šapama i balans, te lančane trikove postupno otežavamo.

Popodnevne aktivnosti uključuju duže šetnje sa sniffari izazovima i manjim zadacima tijekom šetnje. U stanu ih angažiramo sa zanimljivim zadacima poput targetanja nosa i “shred box” vježbama. Također, radimo i na ravnoteži na jastucima. To štiti njihove zglobove, dok um intenzivno radi.

• Treadmill koristimo samo ako je pas naviknut, u kratkim intervalima i uz ciljanu kadencu.
• Vučni pojas se koristi samo na sigurnim podlogama; izbjegavamo opasne aktivnosti kao što je sprint na ledu.
• Izbor nagrada padne na male, kvalitetne grickalice i jasno definirane pauze za odmor.

Naš pristup je dvostruki. Kombiniramo fizičke i mentalne izazove s toplim i sigurnim ambijentom. Time osiguravamo da visokoenergetski psi ostanu koncentrirani tijekom zime. Alternativne i mentalne aktivnosti eliminiraju rizik od prenaprezanja.

Mentalno obogaćivanje prostora: kuća kao igraonica

Transformiramo dom u zahtjevnu stazu koja angažira njuh, šape i um našeg psa. Pažljivo biramo stanice koje promiču njegovo mentalno i fizičko zdravlje. Pobrinuli smo se da pod bude suh i da sprječava klizanje. Zaštitili smo sve kabele i osigurali da je osvjetljenje toplo i smirujuće.

Kreiramo površinu s mirisima koja skriva poslastice, stvarajući izazov za njegov njuh. Dodajemo i prostor za igru s puzzle igrama na sigurnoj podlozi, kutak za balans s mekanim jastucima, te mirnu zonu namijenjenu odmoru. Ove zone rotiramo kako bismo svakim danom uveli nešto novo, stalno obogaćujući njegovo okruženje.

Samostalno izrađujemo igračke koristeći predmete koje već posjedujemo. Recimo, uzmemo ručnik, sakrijemo u njega poslastice, koristimo kartonske kutije s pregradama, plastične boce kao zanimljive dozatore – uz obvezni nadzor, te knjige za kreiranje njuškalnog labirinta. Odabiremo i mirne grickalice koje će ga zabaviti, poput adekvatno velikih sušenih mesnih poslastica.

Uvodi se pravilo od 20–20–20, odnosno, nakon 20 minuta mentalnog rada slijedi 20 minuta odmora, a zatim 20 minuta lake interakcije. Ovime se osigurava da aktivnosti ostanu uzbudljive za psa, dok se istovremeno održava nizak nivo stresa. Pratimo koje aktivnosti našeg psa najviše umaraju, kako bismo prilagodili njegov ritam.

Dodatnu pažnju posvećujemo sigurnosti, uklanjajući prepreke i prilagođavajući intenzitet aktivnosti psećim potrebama. Ako primjetimo da klizi, postavljamo dodatne podloge; ukoliko se prebrzo umori, smanjujemo trajanje aktivnosti. Naš cilj je njegovati stabilnu i smirenu znatiželju te uspostaviti rutinu koja podupire razvoj uma i tijela.

• Mirisni kutak: njuškalo i potrage za hranu za enrichment pas.
• Puzzle zona: jednostavne zagonetke na neklizajućoj podlozi.
• Balans kut: jastuci, presavijene deke i niske prepreke.
• DIY igračke za pse: ručnik‑puzle, kutije s pregradama, boce‑dozatori.
• Kućne staze za psa: kratke rute između stacija, s jasnim startom i ciljem.
• Obogaćivanje okoliša psa: izmjena zadataka, mirne žvakalice, vođeni odmor.

Briga o koži i šapama tijekom zime

Hladan vjetar i suh zrak brzo oslabe kožu i šape. Prije izlaska, smanjimo dlaku između jastučića kako se snijeg ne bi zadržavao. Zatim šapama nanosimo zaštitni balzam. Nakon šetnje, ponovno nanesemo tanak sloj balzama kako bismo pomogli oporavku.

Šape ispiremo mlakom vodom, uklanjajući sol i prljavštinu. Nježno osušimo šape ručnikom, fokusirajući se na prostor između prstiju. Također provjeravamo postojanost mikropukotina ili crvenila. Ako pas intenzivno liže šape, to može biti znak dermatitisa od soli. U tom slučaju se savjetujemo s veterinarom.

Suha koža psa tijekom zime zahtijeva manje kupaonica. Koristimo blage šampone za osjetljivu kožu i biramo provjerene marke. Uvijek dobro isperemo i izbjegavamo vruću vodu. Koristimo proizvode bez mirisa i alkohola za pse s osjetljivom kožom.

Za zaštitu dlake tijekom zime češljamo psa nakon svake šetnje po mokrom. Sušenje radimo hladnim zrakom, držeći sušilo na sigurnoj udaljenosti. U našem domu držimo vlažnost zraka na 40 do 50%, koristeći ovlaživače. Ovo pomaže smanjenju svrbeža i perutanja.

Savjet: Za duže šetnje po soljenim stazama koristimo zaštitne čizmice. Za kraće izlazke dovoljan je kvalitetan balzam za šape. Izaberimo balzam s pčelinjim voskom ili shea maslacem.

• Prije izlaska: šišanje dlake među jastučićima i njega šapa zimi s balzamom.
• Nakon povratka: ispiranje mlakom vodom, sušenje i brza kontrola iritacija.
• Rutina u domu: vlažnost 40–50%, redovito češljanje i zaštita krzna zimi.
• Kupanje: rjeđe, s blagim šamponima; suha koža psa zimi traži dodatnu njegu.

Praćenje napretka: kako znati da smo na dobrom putu

Ključno je voditi jednostavan dnevnik za našeg psa. U njega zapisujemo trajanje šetnji, vrste mentalnih aktivnosti, i unos hrane. Također beležimo psa raspoloženje i kvalitetu njegovog sna. Ne zaboravimo ni na tjedno mjerenje težine, s bilješkama o psa energiji tijekom dana.

Da bismo imali jasne smjernice, postavljamo SMART ciljeve za treninge. Na primjer, cilj može biti četiri kratke šetnje tjedno. Dodajemo dvadeset minuta dnevnog njuškanja i petnaest minuta treninga u tri sesije. Praćenje psih aktivnosti onda postane dio naše rutine, što nam pomaže identificirati uspješne metode.

• Vodimo dnevnik o šetnjama, igri, hrani, snu, raspoloženju psa, uz fotografije njegove kondicije.
• Težinu psa mjereimo jednom tjedno, uvijek u isto vrijeme na istoj vagi.
• U slučaju potrebe, koristimo nosive uređaje ili aplikacije, no fokusiramo se na kvalitetu, ne broj koraka.

Na svakih dvije sedmice reviziramo plan. Ako je potrebno, pojačavamo težinu zagonetki, prilagođavamo unos kalorija. Uvijek tražimo načine kako unaprijediti vježbe ili istražiti nove rute. Ciljevi treninga ostaju realni, što održava visoku motivaciju.

1. Pozitivan znak je mirnije ponašanje doma i bolja koncentracija na treningu.
2. Težina psa treba biti stabilna, a njegov san dubok i neometan.
3. Za zdravu kožu i šape, važno je izbjegavati iritacije nakon šetnji.

Ako uočimo znakove stresa, boli ili gubitak motivacije, smanjimo trening intenzitet. Vratimo se korak nazad i po potrebi zatražimo savjet od veterinara ili stručnog trenera. Ovim pristupom osiguravamo psu sigurnost i kontinuirani napredak.

Zaključak

Zima ne donosi samo hladnoću, već i prilike za aktivnosti. Kratke šetnje, mentalne vježbe i kućni trening nadomještaju nedostatak kretanja na otvorenom. Važno je osigurati toplu odjeću, dobri vidljivost i zaštitu za šape. Ovo održava zdravlje i igru. Zimsku rutinu psa možemo učiniti konstantnom, omogućavajući nam da imamo planirani dnevni raspored.

Prehrana je ključna. Biramo hipoalergenu hranu koja ne sadrži piletinu ni pšenicu, kao što su proizvodi linije CricksyDog. Sadrže Chucky, Juliet, Ted i Ely. Dodatni proizvodi kao što su MeatLover, Twinky, Chloé, Mr. Easy i Denty čuvaju kožu, šape i zube. Kroz njih se psu osigurava motivacija za aktivnosti.

Vrijedno je voditi dnevnik o šetnjama, raspoloženju, apetitu i novim vještinama. Ovo pokazuje kako se prilagoditi zimskim uvjetima i intenzitetu aktivnosti. Ukoliko primijetimo znakove nelagode kod psa, prilagodimo aktivnosti. Više uključimo mirisne igre za manje stresa.

Bitno je planirati unaprijed. Izaberimo najtoplije trenutke za šetnje. Svakog dana trebamo dodati neku novu igru koja potiče razmišljanje ili osjetila. Slijedeći ove savjete, naš pas ostaje sretan, aktivan i zdrav tijekom zime.