Nakon zahtjevnog trčanja ili igre s lopticom, pred nas često stane zadovoljan pas. Traži više aktivnosti, iako mi već razmišljamo da li smo mu pružili što mu treba. U njegovim sjajnim očima kriju se intenzivno korišteni mišići i zglobovi koji podnose težinu. Ključ oporavka i snage leži u pravilnoj prehrani koja podržava njegov dinamički stil života, a ne samo naše rutine.
Svakodnevna aktivnost psa se ne mjeri samo njegovom željom za igrom. Ona uključuje potrošnju energije, tekućine i esencijalnih hranjivih tvari, što je vidljivo u svakom njegovom pokretu. Stoga, prehrana namijenjena aktivnim psima nije samo „jača hrana,” već je detaljno planirana prema intenzitetu aktivnosti, starosti i veličini psa. Kada je prehrana dobro organizirana, energija dosljedno teče, omogućavajući psu stalnost bez padova ili probavnih teškoća.
Razmatramo kako pravilno rasporediti obroke prije i nakon vježbanja. To uključuje optimalno vrijeme za hranjenje psa nakon njegovih aktivnosti. Također, detaljno objašnjavamo važnost hidratacije i elektrolita te kako pridonose dobrobiti. Kroz članak, govorimo o utjecaju proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana na mišiće, izdržljivost i probavu.
Naglašavamo značaj pristupa prilagođenom psima s osjetljivim želucem ili alergijama. Psima koji imaju određene prehrambene potrebe također omogućavamo aktivno uključivanje u sport i avanture. Dajemo primjere prehrane i dodataka iz CricksyDog linije, koji su često primjeri dobrog izbora za aktivne pse. Važno je slušati potrebe svojeg psa, pratiti kako reagira na promjene u prehrani i biti spreman na prilagodbe.
Ključne poruke
- prehrana aktivnog psa treba pratiti potrošnju energije, a ne samo apetit.
- prehrana za sportske pse traži plan obroka prije i poslije aktivnosti.
- energija za aktivne pse je stabilnija uz pravi omjer proteina, masti i ugljikohidrata.
- hranjenje psa nakon aktivnosti ima smisla tek kad se disanje i puls smire.
- kondicija psa se najbolje prati kroz BCS i promjene u izdržljivosti.
- Osjetljiv želudac i alergije traže jednostavnije, sigurnije sastojke i dosljednost.
Zašto je ravnoteža između kretanja i prehrane ključna za aktivnog psa
Kada je pas aktivan, njegovo tijelo je na testu: od mišića do pluća. Ravnoteža između kretanja i prehrane nije stvar izbora, već temelj. Ako energija i nutrijenti ne prate zahtjeve, performanse su manje, a trošenje tijela veće.
Previše kalorija i nedovoljno aktivnosti dovodi do debljanja. Time se povećava opterećenje na zglobove i rizik od ozljeda, osobito na skliskim površinama i tijekom skokova.
Rekreativni psi uživaju u dugim šetnjama ili planinarenju. Za njih je važna stabilna kondicija i kontrola težine. Sportski psi, poput onih u agilityju, trebaju prehranu usmjerenu na izdržljivost zbog kratkih, intenzivnih napora ili dugih razdaljina.
Hrana nije samo gorivo. Ona pomaže u oporavku mišića, podržava zdravlje kože i šapa, te održava imunitet, osobito kod čestih treninga. Nepravilna prehrana znači duži oporavak i manju snagu za nove izazove.
-
Za stalnu energiju biramo kvalitetne proteine i masti te probavljive izvore energije.
-
Za izbjegavanje ozljeda pratimo težinu, tonus mišića i znakove umora.
-
Prilagođavamo obroke prema intenzitetu, vremenu i vrsti aktivnosti psa.
Pronalaženjem prave ravnoteže, apetit se stabilizira, koncentracija tijekom treninga raste, a koraci postaju sigurniji. Oporavak pas postaje predvidljiv te se lakše organiziraju aktivnosti.
prehrana aktivnog psa: što se mijenja kada pas troši više energije
Kada pas počne intenzivnije trenirati, njegove potrebe za hranom rastu. Aktivni psi trebaju više od obične veće porcije; potreban im je detaljno isplaniran jelovnik. Povećanje energije zahtijeva pažljivo praćenje njihove energije, brzine oporavka, i kako im se mijenja apetit.
Počnemo s kalorijama namijenjenima za aktivne pse, ali isto tako se fokusiramo na kvalitetu hrane. Energija dobivena iz kvalitetnih obroka, a ne iz praznih kalorija, razlika je koja se osjeti. Organiziramo prehranu tako da podupire mišiće, izdržljivost i uravnoteži želudac.
- Proteini za obnavljanje mišića i ubrzavanje oporavka
- Masti služe kao koncentriran izvor energije za duge aktivnosti
- Ugljikohidrati omogućavaju brz početak i stabilnost tijekom vježbanja
- Mikronutrijenti poput minerala i vitamina vitalni su za kožu, šape i imunitet
Ako pas izgubi entuzijazam za rad ili se prebrzo umori tijekom vježbanja, vrijeme je za promjene. Drugi znakovi uključuju sporiji oporavak, promjenu težine ili promjene u stolici. Takođe, suha koža ili manje sjajna dlaka ukazuju na potrebu za prilagodbom prehrane.
Jednostavna periodizacija može pomoći. Kad pas ima intenzivnije dane, povećavamo kalorije. Za dane odmora smanjujemo obrok, da ne dođe do prehrane. Ovako pratimo potrebe pasa za energijom bez iznenadnih promjena.
- Obrok je veći kada su na rasporedu trening ili duge šetnje
- Na dan odmora, hrana je u kontroliranijim porcijama
- Provjeravamo stolicu, apetit i kondiciju nakon tjedan do deset dana
Prilagodbe uvodimo postepeno da se probavni sustav može prilagoditi. Kada povećavamo energiju, prilagođavamo i omjere makronutrijenata. Cilj je zadržati psa snažnim, a ne preteškim. Time osiguravamo balans između performansi, zdravlja i dobrog osjećaja.
Koliko i kada hraniti psa prije i poslije aktivnosti
Raspored obroka može znatno utjecati na aktivne pse, ponekad i više od količine hrane. Važno je precizno odrediti vrijeme hranjenja prije fizičke aktivnosti. Cilj je izbjeći težinu u želucu i nedostatak volje za rad. Praksa pokazuje da je idealno ostaviti vrijeme za probavu i izbjegavati obilan obrok neposredno prije vježbanja.
Manja porcija ili obrok ranije tijekom dana preporučuje se prije treninga. Kod pasa koji su osjetljivi ili se spremaju za dulju aktivnost, preporuča se umjereni tempo i planirana pauza. To smanjuje mogućnost nelagode i podržava prevenciju problema poput torzije želuca. Takav pristup je posebno važan kod pasa koji brzo jedu ili imaju veći prsni koš.
- Velike obroke ostavljamo za poslije, a prije napora biramo manju porciju.
- Dnevnu količinu hrane najbolje je podijeliti u 2–3 obroka.
- Izbjegavamo intenzivne aktivnosti odmah nakon jela kako bismo spriječili torziju želuca.
Nakon vježbanja, važno je usporiti i dopustiti psu da se umiri. Vodu nudimo u malim gutljajima, a obrok serviramo kao posljednji. Ovaj redoslijed osigurava sigurnu probavu i efikasan oporavak psa, izbjegavajući pretjerano brzo jedenje.
Kada koristimo nagrade tijekom treninga, važno je unaprijed planirati kalorijski unos. Dio dnevne porcije možemo pretvoriti u poslastice, čime kontroliramo ukupan unos i zadržavamo visoku motivaciju psa. Ova strategija čini hranjenje prije treninga jednostavnijim, budući da točno znamo koliko je pas već konzumirao.
Hidratacija i elektroliti: skriveni faktor performansi
Kod intenzivnih aktivnosti poput brzog trčanja, gubitak tekućine događa se brže nego što zamislimo. Smanjena hidratacija psa dovodi do pada izdržljivosti. Također, povećava se rizik od pregrijavanja, osobito tijekom vrućih ljetnih mjeseci.
Stoga je ključno planski pristupiti hidrataciji. Prije, tijekom i nakon aktivnosti, voda mora biti dostupna vašem psu.
Kako bismo spriječili dehidraciju, pratimo jednostavne korake. Tijekom kratkih pauza, psu pružamo priliku za nekoliko gutljaja i kratki predah.
-
Prije početka aktivnosti, psu nudimo vodu dok ne postane miran.
-
Za vrijeme aktivnosti, pravimo pauze u hladu sa prijenosnom zdjelicom.
-
Nakon aktivnosti, osiguravamo ponovnu hidrataciju i čekamo smirenje pulsa.
Za duže izlete ili u ekstremnim vrućinama, razmatramo dodatnu podršku. Kada se pas intenzivno znoji, koristimo elektrolite namijenjene isključivo psima. Važno je pratiti kako na njih reagira.
Bitno je prepoznati simptome dehidracije ili pregrijavanja. Simptomi uključuju jak umor, intenzivno dahtanje, suhoću desni ili smanjenu koordinaciju. U takvim situacijama, važno je pronaći hlad, odmoriti i hidrirati se.
Proteini za mišiće: kvaliteta izvora i probavljivost
Kad pas aktivno učestvuje u fizičkim aktivnostima, njegovi mišići su pod stresom. Proteini za pse su ključni u procesu obnove mišićnih vlakana i održavanju njihove snage. Važno je osigurati kvalitetan i dosljedan obrok svakog dana kako bi mišićna masa bila stabilna.
Ne gledamo samo postotak proteina koji je naveden, već i njegov izvor. Izvori kao što su meso ili riba jasno su navedeni i često su bolje tolerirani. Probavljivost proteina je bitna, jer se prava vrijednost mjeri po tome koliko ga pas može stvarno iskoristiti.
Štenad treba proteine za rast i učenje, dok odrasli psi trebaju održavati svoju formu. Omjer proteina i energije prilagodimo dobi psa, njegovoj aktivnosti i tjelesnoj građi. Tokom dana s povećanom aktivnošću, važno je da je prehrana bogata, ali probavljiva.
-
Biramo formule s jasno navedenim izvorima proteina, izbjegavamo nejasne “mješavine”.
-
Stabilna stolica i miran trbuh su znakovi dobre probavljivosti proteina za našeg psa.
-
Prilagođavamo veličinu porcija psa aktivnostima kako bi izbjegli višak kalorija.
Neki psi mogu pokazivati osjetljivost na određene proteine, iako su visoko kvalitetni. U tom slučaju, primjećujemo ponavljajuće male znakove. Individualna tolerancija nam je vodilja, naročito pri izgradnji bez stresa za psa.
-
Mekša stolica ili češće pražnjenje koje traje duže mogu biti znak.
-
Pojavljivanje nadutosti, povećanog plina ili nelagode posle obroka.
-
Svrabež, crvenilo kože ili često lizanje šapa mogu ukazivati na problem.
Ako sumnjamo na problem s proteinom, promjene uvodimo postepeno. Prebacivanje formule obavljamo kroz nekoliko dana i pratimo reakcije psa. Na taj način prehrana ostaje stabilna, a lakše uočavamo što je najbolje za psa.
Zdrave masti i omega-3: energija, koža i izdržljivost
Za aktivne pse, zdrave masti su ključne. One su bogat izvor energije. Pomažu psu da održi kondiciju tijekom intenzivnih aktivnosti. Osim toga, stabiliziraju apetit nakon napora, čineći ih idealnim izborom.
Omega-3 masne kiseline su bitne za oporavak i zdravlje kože. Posebno su korisne za održavanje sjajne dlake i zdrave kože. Aktivni psi pokazuju vidljiva poboljšanja u svojem izgledu nakon samo nekoliko tjedana redovite primjene.
Kad govorimo o energiji za pse, važno je naći pravu mjeru. Ne treba težiti prekomjernim količinama masti. Umjesto toga, cilj je ostvariti stabilnu energiju tijekom dana, bez oscilacija.
-
Stabilna probava i zadovoljstvo tijekom cijelog dana.
-
Poboljšana tekstura dlake i smanjeno perutanje.
-
Održavanje dobre kondicije i mišićne mase.
Ako je pas osjetljiv na promjene u prehrani, iznenadno povećanje masti može izazvati probleme. Trebamo postepeno povećavati količinu masti. Osim toga, važno je pažljivo pratiti reakciju psa. Na taj način izbjegavamo probavne smetnje dok koristimo prednosti zdravih masti.
Dobar omjer masti, uključujući omega-3, može znatno poboljšati kvalitetu života psa. To znači bolju kožu, ljepšu dlaku i brži oporavak. Za vlasnike, to donosi mir zbog manje brige o zdravstvenim problemima.
Ugljikohidrati i vlakna: stabilna energija bez probavnih smetnji
U situacijama kada pas intenzivno trči ili se dugo trenira, potrebno je gorivo koje će sporo i predvidljivo sagorijevati. Ugljikohidrati su ključni za brzu energiju, posebno u sportskim disciplinama koje traže česte promjene tempa. Važno je da hrana podržava fizičku aktivnost psa, ne uzrokujući probavne probleme.
Potraga za stabilnom energijom uključuje razmatranje kakvoće izvora ugljikohidrata, a ne samo njihovu prisutnost. Prije vježbanja, prednost dajemo hrani koja se lako probavlja. Nakon toga, odgovaraju teži obroci. Ovime sprječavamo probleme s probavom i osiguravamo kontinuiranu radnu sposobnost psa.
Pored toga, zdravje crijeva psa od velike je važnosti. Vlakna osiguravaju redovitu stolicu i pomažu u održavanju dobrog ritma defekacije, što je posebno važno tijekom napornih dana. Za pse s osjetljivim probavnim sustavom, vlakna mogu ublažiti fluktuacije i osigurati stabilnost.
Ipak, s vlaknima treba biti oprezan. Previše vlakana može smanjiti energetsku vrijednost hrane, dovodeći do toga da aktivni psi budu gladni ili počnu gubiti težinu. Ključ je u pronalaženju ravnoteže između količine vlakana za zdravlje probave i osiguravanja dovoljno energia za fizički rad.
- Prije aktivnosti biramo obrok koji daje stabilna energija pas, bez napuhnutosti i pretjeranog volumena.
- Ako pas ima osjetljiv trbuh, pratimo kako vlakna u prehrani psa utječu na učestalost i oblik stolice.
- Kod većih opterećenja pazimo da ugljikohidrati za pse podignu energiju, ali da ne “preliju” u mekšu stolicu.
Kada uvodimo novu hranu, važno je strpljenje. Promjene promatramo kroz nekoliko dana, često i duže, do dva tjedna. Razlog je postepena prilagodba crijevne flore. Ako dođe do promjena u probavi, prvo prilagođavamo porcije i raspored obroka, a zatim sastav hrane.
Težina i kondicija: kako pratimo BCS i prilagođavamo porcije
Za očuvanje forme, nije dovoljna samo vaga. BCS pas je ključan jer nam pomaže razlikovati mišićno tkivo od masnog. Time preciznije pratimo utjecaj tjelovježbe na tijelo.
Praćenje nekoliko ključnih pokazatelja tijekom tjedana nam je rutina. Cilj je psa održati u idealnoj kondiciji, izbjegavajući nakupljanje tjelesnih masnoća.
- Rebra: osjete se pod prstima bez jakog pritiska, ali ne strše.
- Struk: odozgo se vidi lagano suženje iza rebara.
- Trbuh: sa strane je blago uvučen, posebno nakon kretanja.
Prilagođavanje porcija hrane provodimo postepeno. Ako pas gubi na težini ili mišićnoj masi, pojačavamo unos energije i pratimo oporavak. Na pojačano nakupljanje masnog tkiva reagiramo smanjenjem obroka i ograničavanjem grickalica.
Uzimamo u obzir i sezonske varijacije. Zimi i tijekom intenzivnijih treninga, potrebe pasa za energijom su veće. Tada jačamo obroke kako bi se kondicija očuvala. U razdobljima mirovanja ili nakon ozljeda, smanjujemo količinu hrane kako bismo zadržali optimalnu težinu.
Osjetljiv želudac i alergije kod aktivnih pasa: kako biramo sigurnu hranu
Kada pojačamo treninge, pas može imati problema s probavom. Simptomi osjetljivog želuca uključuju proljev, nadutost ili glasno kruljenje. Problem se može pogoršati ako je obrok preblizu fizičkoj aktivnosti.
Povraćanje može biti znak da trebamo usporiti i promijeniti prehrambene navike psa. Pratimo i kožne probleme poput svrbeža, crvenila ili peruti, koji mogu ukazivati na alergiju na hranu. Te reakcije su češće kod pasa koji su fizički aktivniji i pod stresom.
Kada biramo hranu, fokusiramo se na jednostavne recepte. Hipoalergena hrana može pomoći u smanjenju alergijskih reakcija. Obraćamo pažnju na konzistenciju i sastav hrane, jer male promjene mogu imati velik učinak.
-
Biramo hranu s jednim izvorom proteina i ugljikohidrata, izbjegavajući nepotrebne dodatke.
-
Izbjegavamo sastojke koji su prethodno izazvali probleme.
-
Pratimo stolicu, apetit i energetski nivo kako bi ocijenili rezultate prehrambenih promjena.
Prijelaz na novu hranu treba biti postepen kako bi se izbjegao šok za probavni sustav. Miješamo staru i novu hranu u nekoliko koraka. Također, izbjegavamo uvoditi nove poslastice isti tjedan.
-
Zapišemo podatke o prehrani i fizičkoj aktivnosti.
-
Bilježimo bilo kakve reakcije, poput nadutosti ili svrbeža.
-
Vraćamo se korak unatrag ako je potrebno i postupno uvodimo promjene.
Ako simptomi osjetljivog želuca ili alergije postanu učestali, savjetujemo se s veterinarom. Suradnja je ključna u identifikaciji i rješavanju prehrambenih intolerancija. Tako osiguravamo da naš pristup bude planski, a ne nasumičan.
CricksyDog kao praktičan izbor za aktivne pse: hipoalergene formule bez piletine i pšenice
Za pse koji često treniraju, važno je brzo odabrati pravu hranu. CricksyDog nudi prikladnu opciju, prilagođavajući se pasjem dobu, veličini i aktivnosti. Izdvojena je i hipoalergena linija bez piletine za pse s osjetljivim probavnim sustavom. Tako izbjegavamo uobičajene probleme poput svrbeža, crvenila ili problema sa stolicom.
CricksyDog također nudi varijante bez pšenice, prepoznajući da neki psi loše reagiraju na ovu žitaricu. Sa sigurnijim sastavom hrane, s lakoćom pratimo i uskladujemo energiju za trening i oporavak. Ovo nam pruža jasnije smjernice i smanjuje stres u prehrani aktivnih pasa.
-
Chucky – suha hrana idealna za štence. Promiče rast i stabilnu probavu tokom dnevne igre.
-
Juliet – posebno formulirana suha hrana za male pse, prilagođena njihovim potrebama.
-
Ted – suha hrana za veće pse, olakšava doziranje i podržava veću energiju.
Zanimaju nas i različiti izvori proteina poput janjetine, lososa, zeca, insekt proteina ili govedine. Varijacije u prehrani pomažu kod promjena sezone, treninga ili kože i dlake. CricksyDog tu nudi konstantu s koje biramo najbolje za našeg psa.
-
Prilikom dugih šetnji tražimo hranu koja osigurava stabilnu energiju i sitost, bez opterećenja želuca.
-
Ukoliko pas ima osjetljivu stolicu, odabiremo hipoalergene opcije i pratimo promjene nekoliko tjedana.
-
Za probleme sa suhom dlakom ili svrbežom preferiramo jednostavne sastave i redovitu ishranu.
-
Za održavanje figure, porcije držimo konstantnima. Za povećanje mišićne mase, povećavamo unos hrane postepeno i pratimo težinu.
Kombinirajući ove faktore, održavamo dosljednost u prehrani. Sa hranom bez pšenice i izborom proteina, lako usklađujemo pasje potrebe sa treningom. Cilj nije slijediti stroga pravila, već stvoriti rutinu koja olakšava planiranje i pomaže psu zadržati vitalnost.
Mokra hrana i dodatna ukusnost: Ely, Mr. Easy i pametno “pojačavanje” obroka
Kad pas više trenira ili mu je apetit manji, trudimo se učiniti obrok privlačnijim, ne narušavajući probavu. Ely mokra hrana poboljšava aroma i sočnost obroka, olakšavajući nam ostvarivanje potrebnog dnevnog unosa.
Ne moramo mijenjati cijelu dijetu ako je pas izbirljiv prema suhoj hrani. Možemo dopuniti obrok malo okusa, zadržavajući uobičajenu prehrambenu rutinu.
Izbor hipoalergene Ely mokre hrane je koristan za jednostavniji obrok. S janjetinom, govedinom i zecom kao opcijama, olakšava pružanje hrane osjetljivim trbuhom ili psima koji su oprezni prema novostima u prehrani.
Mr. Easy dressing nudi brzo i praktično rješenje za poboljšanje ukusnosti suhe hrane. Mr. Easy dressing je veganski izbor, idealan kad se izbjegavaju novi proteini, a potrebno je poboljšati miris i okus.
Da bi “pojačavanje” obroka bilo uspješno, slijedimo određena pravila:
- Uvodeći male količine, promatramo promjene u stolici, energiji i apetitu.
- Ukalkuliramo dodatke u ukupan kalorijski unos, izbjegavajući povećanje porcija.
- Držimo se jedne osnovne hrane, mijenjajući okus samo po potrebi.
- Prilagodbu obroka treningu vršimo postepeno, a ne odjednom.
Kreirajući obroke na ovaj način, osiguravamo veću prihvaćenost hrane bez poremećaja u prehrani. Izbirljivi psi često počinju redovitije jesti kada obrok dobije dodatnu sočnost ili preljev.
Poslastice i nagrađivanje tijekom treninga: kako ostati fit i motiviran
Poslastice za trening psa su bitan alat za brzu povratnu informaciju i održavanje fokusa. Potrebno je koristiti male porcije kako bismo spriječili da pas konzumira previše tijekom treninga. Ovime održavamo kondiciju i efikasnost treninga psa.
Pratimo kalorije nagrada tijekom dana kako bismo izbjegli prekomjerno debljanje. Smanjimo dio obroka ili biramo manje nagrade ako očekujemo više ponavljanja tijekom treninga. Nagrade time ostaju efektivan alat, a ne postaju dodatni obrok.
Za složenije zadatke, poput agilityja ili poslušnosti, koristimo nagrade visoke vrijednosti. MeatLover treats su idealne jer su cijele napravljene od mesa. Okuse poput janjetine i lososa rotiramo, što pomaže kod pasa s osjetljivim želucem.
- Nagrade seku na vrlo male dijelove i koristimo ih često tijekom većine vježbi.
- Veće nagrade rezervirane su za ključne trenutke, kao što su odaziv ili izvršavanje teških zadataka.
- Zadržavamo motivaciju psa tijekom treninga imajući nagrade različitih razina vrijednosti spremne u torbici.
Nakon treninga, provjeravamo ukupan unos kalorija tijekom dana i, ako je potrebno, prilagođavamo večeru. Time poslastice ostaju funkcionalne, a unos kalorija kontroliran. MeatLover treats su naša brza i jednostavna opcija za očuvanje motivacije i efikasnosti treninga.
Dodaci prehrani za zglobove i opće zdravlje aktivnog psa
Kad pas puno trči, skače ili radi na tvrdoj podlozi, zglobovi i mišići su dodatno opterećeni. Tada dodatak za zglobove može imati smisla, naročito za sportske pse i one starije, ali aktivne. Procjenjujemo kretnje psa, brzinu povratka u uobičajeni ritam i prisutnost ukočenosti nakon fizičkog napora.
Dodaci prehrani nisu brzo rješenje. Osnova uključuje kvalitetnu hranu, pravilno doziranje i dobro tempiranje obroka. Zatim, ovisno o potrebama i intenzitetu aktivnosti, biramo vitamine za pse ili podršku za zglobove.
Često se odlučujemo za Twinky vitamine zbog praktičnosti održavanja svakodnevne rutine. Fokusiramo se na dosljednost, posebice kada je opterećenje na zglobovima veće i želimo umirujući oporavak za aktivnog psa.
-
Twinky joint support – pomaže u održavanju pokretljivosti i stabilnosti zglobova tijekom treninga i odmora.
-
Twinky multivitamin – podržava opće zdravlje u zahtjevnim periodima ili pri promjeni rutine.
Effekte mjerimo kroz tjedne: promatramo želju za kretanjem, kvalitetu hodanja, lakoću ustajanja i tempo nakon aktivnosti. Ako je pas već osjetljiv na zglobove, ozlijeđen ili na terapiji, savjetujemo se s veterinarom prije uvođenja novih dodataka. Takvim pristupom osiguravamo objektivnu evaluaciju i mirniji oporavak.
Njega nakon aktivnosti: koža, šape i dentalna rutina za aktivan stil života
Nakon šetnje, trčanja ili planinarenja, uzmemo dvije minute za “reset”. Odmaramo psa, skinemo mu oprsnicu i omogućimo mu da dođe do daha. Tada ga napojimo vodom i nahranimo. Takvim postupkom, oporavak postaje smireniji i rutina se lakše usvaja.
Prvi korak u njezi šapa je temeljit pregled. Provjeravamo prisustvo pukotina, trnja, sitnih kamenčića ili crvenila. Nakon toga, šape isperemo s mlakom vodom kako bismo uklonili blato, sol ili prašinu. Osušimo ih pažljivo, posebno prostor između jastučića.
- Provjerimo nokte i rubove jastučića na ogrebotine
- Isperemo šape nakon soli ili pijeska
- Temeljito posušimo ručnikom, bez grubog trljanja
Poslije čišćenja, šapama može koristiti balzam. Tanak sloj štiti i obnavlja šape, osobito zimi protiv soli i ljeti zbog asfalta. Nakon dužih šetnji, brzo pomaže pri oporavku suhih i osjetljivih jastučića.
Kad pas istražuje blato ili visoku travu, obratimo pažnju i na kožu. Nježno pranje omogućavamo odabirom šampona poput Chloé, pogodnog za osjetljive pse. Izbjegavamo često kupanje, već se fokusiramo na ispiranje šapa i trbuha i temeljito sušenje.
Dodaljemo dentalnu rutinu u naš plan. Dentalni štapići Denty čine dah svježijim i smanjuju naslage nakon aktivnog dana. Dajemo ih kao nagradu za mir, čime zaokružujemo njegu bez požurivanja.
Zaključak
Kad uključimo i kretanje i pravilnu ishranu u dnevnu rutinu, psi postižu bolje rezultate. Optimalni rezultati se postižu kada se intenzitet treninga uskladi s kvalitetom hrane. Bitno je paziti na pravilan tajming obroka i osigurati stalni pristup vodi. Slijedimo savjete za prehranu aktivnih pasa koje možemo primijeniti odmah.
Prilagodba plana prehrane i treninga je ključna zbog individualnih razlika među psima. Praćenjem stolice, kožu, sjaj dlake i BCS brzo uočavamo potrebu za prilagodbom. Ove promjene nam pomažu da izbjegnemo probavne probleme. Ako se pojavi osjetljivost ili svrbež, trebali bismo razmotriti hipoalergensku prehranu.
Za psa s osjetljivim želucem, formule CricksyDog bez piletine i pšenice su odličan izbor. Ely i Mr. Easy osiguravaju dodatnu sočnost, dok MeatLover poslastice unaprjeđuju trening. Twinky dodatci su izvrsni za zdravlje zglobova, a Chloé njega i Denty dentalni štapići zaokružuju rutinu nakon aktivnosti.
Važnost dobro balansirane prehrane je jednako velika kao i redovit trening. Pravilnim planiranjem prehrane i aktivnosti, psi mogu postići bolju izdržljivost. Savjeti za prehranu aktivnih pasa pomažu nam bolje razumjeti potrebe naših ljubimaca. Pažljivim odabirom hipoalergenske hrane osiguravamo zdravu osnovu za buduću aktivnost naših pasa.
FAQ
Kako uskladiti kretanje i prehranu kod aktivnog psa?
Smatramo aktivnost i prehranu integralnim dijelom istog plana. Povećana aktivnost pasa, poput trčanja ili treninga, zahtijeva veći unos energije i bolje nutrijente. Zato usklađujemo veličinu porcija, pravilno vrijeme obroka i pristupe oporavku. Cilj nam je izbjeći ozljede i prekomjerno opterećenje.
Po čemu se razlikuju potrebe rekreativno aktivnih pasa i sportskih pasa?
Rekreativne aktivnosti poput šetnji ili planinarenja zahtijevaju manji porast kalorija i dobru hidraciju. Za sportske pse, poput onih u agility-u ili canicrossu, fokus je na visokoj energetskoj gustoći, oporavku mišića i čuvanju zglobova. Intenzitet aktivnosti nalaže kako precizno planiramo obroke.
Koji su znakovi da moramo prilagoditi prehranu aktivnog psa?
Prilagođavamo prehranu kad primijetimo znakove poput smanjene energije, sporo oporavka, gubitka težine ili nakupljanja masti. Također, promjene u probavi, kao što su mekana stolica, nadutost ili povraćanje, ukazuju na potrebu za prilagodbom. Suha koža i manji sjaj dlake također signaliziraju da trenutna prehrana možda nije prikladna.
Što znači “periodizacija” prehrane kod psa koji trenira?
U danima intenzivnijeg treninga povećavamo unos energije ili dodajemo extra obrok. Tijekom lakših dana pazimo na količinu hrane kako ne bismo prehranili psa. Promjene uvodimo postepeno, prateći tjelesnu kondiciju i probavu.
Koliko vremena prije aktivnosti ne bismo trebali davati veliki obrok?
Izbjegavamo davati veliki obrok neposredno prije veće aktivnosti da ne opteretimo probavu. Osiguravamo dovoljno vremena za probavu hrane, naročito prije trčanja ili skakanja. Za osjetljive pse prednost dajemo manjim obrocima ili njihovoj raspodjeli na više manjih porcija.
Kada hraniti psa nakon treninga ili duže šetnje?
Nakon aktivnosti psu prvo omogućimo smirenje i “hlađenje”, pa mu nudimo vodu. Obrok dajemo kad se puls i disanje normaliziraju. Takav pristup smanjuje rizik od probavnih smetnji i potiče oporavak.
Kako pametno koristiti poslastice u treningu bez debljanja?
Poslastice uračunavamo u dnevni kalorijski unos psa. Za trening odabiremo male komadiće, nagrađujući češće ali manjim količinama. Veće nagrade čuvamo za posebno važne trenutke.
Koliko je hidratacija važna za performanse i sigurnost aktivnog psa?
Smaramo hidrataciju ključnom za izdržljivost, naročito tijekom ljeta i pri visokim naporima. Psu nudimo vodu prije, tijekom i nakon aktivnosti. Nosač vode uvijek je s nama, a psa potičemo da pije tijekom odmora.
Kada imaju smisla elektroliti za pse?
Za elektrolite se odlučujemo tijekom dugotrajnih aktivnosti, u vrućini, kada pas intenzivnije diše i znoji se kroz šape. Odabiremo proizvode prilagođene psima i pratimo kako ih podnose. Kod pasa s osjetljivim želucem, elektrolite uvodimo oprezno, po savjetu veterinara.
Koji su znakovi dehidracije ili pregrijavanja kod psa?
Na znakove poput pretjeranog dahtanja, umora, suhih desni i loše koordinacije posebno pazimo. Ako pas odbija nastaviti kretanje ili traži hladno mjesto, to nas zabrinjava. U tim trenucima odmah tražimo hlad, mir i vodu, kontaktirajući veterinara ako je potrebno.
Zašto su proteini ključni za aktivnog psa i kako biramo izvor?
Proteine smatramo temeljem za obnovu i održavanje mišićne mase. Odabiremo hranu s jasnim i probavljivim izvorima proteina. Ako se pojave simptomi kao svrbež ili nadutost, razmišljamo o promjeni formule.
Kako prepoznati da određeni protein ne odgovara našem psu?
Odrednicu neodgovarajućeg proteina često očituju promjene u stolici, plinovi, nelagoda ili svrbež. Kod nekih pasa mogu se javiti i upale uha ili intenzivno lizanje šapa. Tada prelazimo na drugi izvor proteina i detaljno bilježimo psaove reakcije.
Jesu li masti dobre za aktivne pse i što je s omega-3?
Masti koristimo kao koncentriran izvor energije, posebice za izdržljivost. Omega-3 masne kiseline su ključne za zdravlje kože, dlake i oporavak. Pri povećanju masnoća postupamo oprezno, kako ne bismo izazvali probavne tegobe kod osjetljivijih pasa.
Trebaju li aktivni psi ugljikohidrate i vlakna?
Ugljikohidrati osiguravaju stabilnu energiju, ovisno o vrsti aktivnosti. Vlakna su važna za probavu i kvalitetu stolice, no previše vlakana može sniziti energetsku vrijednost hrane. Prilikom promjene prehrane, pažljivo pratimo stolicu nekoliko dana do dva tjedna.
Što je BCS i kako ga koristimo za kontrolu težine?
BCS (Body Condition Score) nam pomaže ocijeniti omjer mišićne mase i masnog tkiva. Riba bi trebali biti opipljiva bez velikog pritiska, a iz profila se treba vidjeti struk i blago uvučen trbuh. Na temelju toga prilagođavamo porcije i broj poslastica.
Kako prilagođavamo porcije kroz sezonu i faze treninga?
Zimi i tijekom intenzivnih treninga često povećavamo unos energije. U razdobljima mirovanja ili nakon ozljeda smanjujemo porcije. Cilj nam je održavanje konstantne kondicije, a ne oscilacije u težini.
Što radimo kod osjetljivog želuca tijekom ili nakon aktivnosti?
Provjeravamo veličinu porcije i tajming obroka jer veliki obrok prije napora može pogoršati simptome. Odabiremo jednostavnije formule i promjene uvodimo postepeno. Ako se problemi s probavom ponavljaju, uključujemo veterinara.
Kako pristupamo sumnji na alergije na hranu kod aktivnih pasa?
Tražimo čiste izvore proteina i izbjegavamo sastojke koji su već bili problematični. Bilježimo sve o prehrani i treningu, kao i stanje kože. Ako simptomi traju, surađujemo s veterinarem na eliminacijskoj dijeti.
Zašto je CricksyDog praktičan izbor za aktivne pse s osjetljivošću?
CricksyDog nudi hipoalergene formule koje su idealne za osjetljive pse. Linije su prilagođene dobi i veličini psa, omogućavajući rotaciju proteina. Također, možemo birati između janjetine, lososa, zeca, insekata i govedine, ovisno o toleranciji psa.
Kada ima smisla uvesti mokru hranu za aktivnog psa?
Mokra hrana se koristi kad želimo poboljšati prihvaćenost hrane ili kod izbirljivih pasa u periodu intenzivnog treninga. Ely mokra hrana dolazi u hipoalergenim varijantama. Pazimo na kalorijsku ravnotežu kako bi psom održali u formi.
Što je Mr. Easy i kako ga koristimo?
Mr. Easy veganski dressing pojačava okus suhe hrane, što olakšava pridržavanje osnovnoj formuli hrane. Dodavanje je umjereno i stalno pratimo nutritivnu ravnotežu obroka.
Koje poslastice biramo za trening i osjetljive pse?
CricksyDog MeatLover treats su idealne poslastice, sastavljene isključivo od mesa. Dostupne su u različitim varijantama, što omogućava raznolikost okusa te laku prilagodbu prehrani osjetljivih pasa.
Kada dodaci prehrani imaju smisla za zglobove aktivnog psa?
Dodatke prehrani koristimo kod pasa s velikim opterećenjima na zglobove, starijih i aktivnih pasa ili tijekom intenzivnih treninga. Twinky proizvodi podržavaju zdravlje zglobova, dok Twinky multivitaminima podupiremo opće zdravlje. Važno je naglasiti da dodaci ne zamjenjuju kompletnu prehranu.
Kako izgleda naša rutina njege nakon aktivnosti?
Nakon aktivnosti pregledamo šape na prisustvo stranih tijela. Isperemo ih i dobro osušimo prije odmora. Takav pristup štiti kožu i smanjuje mogućnost iritacija.
Što koristimo za njegu osjetljive kože i šapa kod aktivnih pasa?
Zašto je dentalna rutina važna i kod sportskih pasa?
Oralno zdravlje uzimamo ozbiljno jer može utjecati na opće stanje psa. Uključujemo Denty veganske dentalne štapiće za higijenu zubi i desni. Redovito provjeravamo oralno zdravlje kako bismo izbjegli probleme.

